Mantenha suas unhas limpas e secas
Higiene é a base de cuidados eficazes com as unhas. Lave seus pés diariamente, prestando especial atenção às unhas, e seque-as completamente. Evitar a umidade excessiva é crucial para prevenir infecções.
Corte corretamente as Unhas dos Pés
Ao cortar as unhas dos pés, lembre-se de cortá-las retas, evitando cantos afiados. Isso ajuda a prevenir unhas encravadas e suas consequentes complicações.
Use sapatos confortáveis e adequados
Sapatos que não se ajustam adequadamente podem causar deformações nas unhas dos pés. Certifique-se de escolher calçados que proporcionem conforto e permitam que seus pés respirem.
Evite andar descalça em locais públicos
Evitar andar descalça em áreas públicas, como piscinas e vestiários, é uma medida preventiva para evitar a contaminação por fungos e bactérias.
Hidrate e proteja suas Unhas e Cutículas
A hidratação é essencial para evitar o ressecamento das unhas e cutículas. Utilize um creme hidratante específico e escolha esmaltes de qualidade que ofereçam proteção adicional contra danos e infecções.
Limpeza abaixo das unhas
Lembre-se de manter a área abaixo das unhas limpa, usando uma escova de unhas, para evitar o acúmulo de sujeira e bactérias.
Cuidados Anti Fúngicos
Mantenha um olhar atento a qualquer alteração nas unhas, como descoloração ou deformações, pois isso pode ser um sinal de infecção por fungos. Consulte um profissional de saúde se necessário.
Tratamento para Fungos e Micoses
Se diagnosticada com infecções fúngicas ou micoses nas unhas, siga o tratamento prescrito pelo seu médico. A interrupção prematura do tratamento pode levar a recorrências.
Cuidados com as Cutículas
Evite remover as cutículas em excesso, pois elas são uma barreira natural de proteção contra infecções. Empurre suavemente as cutículas durante sua rotina de cuidados.
Produtos Recomendados para a saúde dos Pés e Unhas
Manter a saúde das unhas dos pés exige não apenas cuidados adequados, mas também o uso de produtos específicos que podem potencializar sua rotina de cuidados. Abaixo estão algumas sugestões de produtos para cuidar dos seus pés e unhas:
Esmaltes de Tratamento:
- Produtos como o Hard as Nails da Sally Hansen ou a Base Fortalecedora da Risqué ajudam a fortalecer as unhas e prevenir quebras.
Gel Hidratante para dores:
- Granado Gel para Pernas e Pés contém óleo essencial de menta, que refresca e alivia dores. Produto de rápida absorção com toque macio e sedoso.
Removedores de Esmalte:
- Opte por removedores de esmalte sem acetona para evitar o ressecamento das unhas. Indicamos o 7 em 1 da Risqué com óleos essencias, que além de remover o esmalte ainda hidrata as unhas.
Hidratantes para Cutículas:
- Granado Cera Nutritiva Unhas e Cutículas: Produzida com cera vegetal de cereais associada ao leite de aveia e uma combinação de silicones.
Sprays Antissépticos:
- Spray Antisséptico para Pés e Calçados: Este spray é uma opção prática para higienizar os pés e calçados, ajudando a prevenir infecções por fungos e bactérias.
Óleos de Unhas e Cutículas:
- Óleo fortalecedor de unhas Granado: Este óleo nutritivo atua na reposição do silicone presente na queratina das unhas, deixando-as fortes, protegidas e saudáveis.
Cremes para Tratamento Fúngico:
- Antifúngico para unhas: Cremes antifúngicos são eficazes no tratamento de infecções por fungos nas unhas, mas é importante usar sob orientação médica.
Protetores Solares para Pés:
- Protetores solares corporais, como o Neutrogena Sun Fresh, ajudam a proteger os pés contra danos causados pela exposição ao sol.
Palmilhas e Protetores:
- Palmilhas anatômicas de silicone ou gel proporcionam amortecimento e alívio para áreas de pressão nos pés, prevenindo calos e bolhas.
Desodorantes para os Pés:
- Desodorante para Pés: Esses desodorantes ajudam a controlar o odor e a umidade nos pés.
Ao adotar uma seleção cuidadosa de produtos para a saúde dos pés e unhas em sua rotina de cuidados, você estará dando um passo importante em direção ao amor próprio e saúde dos pés e das unhas.
Recomendações de saúde em Salões de Beleza
Ao frequentar salões de beleza para cuidar das unhas, assegure-se de que os instrumentos estejam devidamente esterilizados para evitar a contaminação cruzada.
Curso Completo Nail Academy
Domine a arte das unhas com o Nail Academy Completo, oferecendo 17 cursos especializados. Aprenda desde o básico até técnicas avançadas de manicure, nail art, alongamentos e cuidados com as unhas. Ideal para iniciantes e profissionais que desejam expandir suas habilidades e se destacar no mercado de beleza.
Adotando uma rotina de Cuidados
Uma rotina consistente é essencial para a saúde das unhas dos pés. Estabeleça uma rotina de cuidados que funcione para você e seja facilmente incorporada à sua vida.
Últimos artigos postados no Blog:
Examinando regularmente suas Unhas
Mantenha o hábito de examinar regularmente suas unhas dos pés para detectar quaisquer alterações incomuns rapidamente. Alterações na cor, textura, espessura ou manchas devem ser avaliadas por um profissional de saúde.
Amor próprio e empoderamento
Cuidar das unhas dos pés é uma forma de amor próprio e empoderamento. Ao seguir essas dicas abrangentes e integrar produtos recomendados em sua rotina de cuidados, você estará se dando a atenção e o carinho que merece. Cuide de si mesma e celebre o poder do autenticidade e do amor próprio. Suas unhas e você merecem!
