A tensão pré-menstrual (TPM) é uma realidade para muitas mulheres. Os sintomas variam de leves a debilitantes, incluindo alterações de humor, inchaço, cólicas e fadiga. Felizmente, a natureza oferece várias opções de chás que podem ajudar a aliviar esses desconfortos. Vamos conhecer alguns chás e entender como eles podem ajudar no alívio dos sintomas da TPM, juntamente com suas possíveis contraindicações.
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